NYT!! LYDREJSE OG HAIKU DIGTE
Tirsdag den 27. Januar kl. 19.15 – 20.00 ca.
En rejse af lyd og oplæsning af forfatter Erling Larsen’s Haiku digte* fra hans bog HAIKUELIGE DIGTE.
Jeg tager dig på en lydrejse med blandt andet klangskåle og vindspil.
I samspillet med de skønne, behagelige og beroligende lyde søger forfatter Erling Larsen med sine Haikuelige digte, at indfange livets paradokser.
Fra naturens stille kamp til sprogets evige søgen efter nærvær, bliver du som lytter ført gennem årstider, stemninger og reflektioner.
Der inviteres til pause og eftertænksomhed – et frirum.
Sted: SALIG, Masnedøgade 20, 2. Sal, 2100 Østerbro
Pris: kr. 225,- ( mobile pay 21737912 og du er tilmeldt )
Kom og vær med til en spændende, sansefuld oplevelse 😊.
Jeanette Wetterstein Larsen
JOY 🌸 WELLBEING 🌸 LIFE
*Haiku digte er en japansk digtform typisk om naturen, som beskriver et øjebliksbillede i nutid og som ikke behøves at rime.
ONLINE MEDITATIONS KURSUS
Dette kursus er for dig som vil lære tekninkker, der kan være medvirkende til, at reducere stress og give mere ro. Hver dag udsættes og påvirkes vi af indtryk og stimuli, der kan være medvirkende til, at vores hjerne arbejder på højtryk i alt for lang tid ad gangen. Effekten af, at praktisere meditation er blandt andet:
- du kan lettere håndtere dine følelser
- du føler dig mindre stresset
- du opnår større empati og selvforståelse
- bedre fysisk helbred
Du vil lære forskellige åndedrætsteknikker og få guidede meditationer.
Kurset består af 3 dele og du får videoerne tilsendt på mail når du har betalt.
Del 1: Intro til meditation og et par øvelser.
Del 2: Åndedrættet og fire åndedrætsøvelser
Del 3: Fire guidede meditationer
Pris: kr. 175,-
Betaling: Mobile pay 21737912
Når du skriver til mig på : jeanettewlarsen@gmail.com
og har betalt, får du tilsendt videoerne.
God fornøjelse🌸
STYRK SANSERNE
Når du fokuserer på, at sanse, er du nærværende & tilstede i nuet. Du øger dit fokus på en enkelt ting, hvilket øger din opmærksomhed.Det medvirker til indre ro & glæde, fordi du giver dig tid til at indtage & bare være.
“ STYRK DINE SANSER “ er en workshop, hvor du har fokus på dine sanser og er mere til stede i nuet. Du vil opleve:
- Aromaterapi med vidunderlige dufte som beroliger sind og krop.
- Healende lydrejse med blandt andet klangskåle, vindspil & andre instrumenter, som frembringer skønne, behagelige og beroligende lyde og toner.
- Der rundes af med Golden milk, som er en aryuvedisk drik ( en slags latte på mandel eller rismælk ) bestående af krydderier du måske kan gætte😊.
Varighed: 2 timer
Sted: SALIG, Masnedøgade 20, 2. sal, 2100 Østerbro.
Pris: Kr. 275,-
Tilmelding: jeanettewlarsen@gmail.com
Betaling: Mobile pay 21737912 ved tilmelding
Jeg glæder mig til at se dig.
🌸
Jeanette
JOY • WELLBEING • LIFE
YOGA MASSAGE
Yoga massage er en meget blid form for meditativ afspænding som foregår i meget roligt tempo & er afslappende. Jeg benytter også aromaterapi som beroliger & afstresser. Vi laver blide stræk, blide strøg og blide tryk på os selv, til dejlig & rolig musik. Dette er medvirkende til øge din kropsbevidsthed og beroliger dig mentalt & fysisk. Det foregår liggende & siddende & alle kan være med.
YOGA MASSAGE er til dig som:
- Føler dig presset i din hverdag
- Mærker stress signaler feks. ( svimmelhed, hovedpine, irritabilitet, indesluttethed, træthed, dårlig nattesøvn, let til tårer ).
- Bare vil gøre noget godt for DIG
Sted: SALIG, Masnedøgade 20, 2. sal, 2100 Østerbro
Varighed: 1 time og 15 min.
Pris: Kr. 175,-
Påklædning: Løst & afslappende
Yoga massage datoer bliver slået op på min facebook side!
Tilmelding: jeanettewlarsen@gmail.com
Betaling: Mobile pay 21737912 ved tilmelding
Jeg glæder mig til at se dig.
🌸
Jeanette
JOY • WELLBEING • LIFE
YOGA DANCE
Yoga dance er en form for dans og yoga som vi hovedsagelig, laver liggende og siddende til musik med skønne, blide og sensuelle rytmer. Så alle kan være med:-).
Sted: SALIG, Masnedøgade 20, 2. sal, 2100 Østerbro
Varighed: 1 time og 15 min.
Pris: Kr. 175,-
Påklædning: Løst & afslappende
Yoga dance datoer bliver slået op på min facebook side!
Tilmelding: jeanettewlarsen@gmail.com
Betaling: Mobile pay 21737912 ved tilmelding
Jeg glæder mig til at se dig.
🌸
Jeanette
JOY • WELLBEING • LIFE