Hvis du oplever, ikke at kunne overkomme de udfordringer du udsættes for, kan det skabe negative følelser og tanker samt skyld og bekymring.
Når du er udsat for hårdere pres, end du har ressourcer til at håndtere, er kroppen i en stresset tilstand som ikke er sund i længere tid. Symptomer på stress kan være ændret adfærd, hjertebanken, mangel på koncentration, ondt i maven, svimmelhed og hovedpine. Længerevarende stress kan blandt andet give hjerte-kar sygdomme, allergier og nedsat immunforsvar.
Derfor er det vigtigt, at du er opmærksom på din krops signaler.

Som certificeret coach & stresscoach hjælper jeg dig, der vil forebygge stress og dig, der er stressramt samt virksomheder der vil forebygge stress og som har en stressramt medarbejder. Jeg hjælper dig der ønsker hjælp til at nå dine ønsker & mål eller med at ændre vaner & mønstre.

Som positiv vejleder giver jeg dig værktøjer til øget trivsel & glæde.

Derudover tilbyder jeg også en skøn ansigts behandling som afstresser både ansigt & krop.❦